für Frauen jeden Alters

Mittwochs, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, Turnhalle MZH Alverdissen

Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen!!!

Übungsleiterin Gertrud Heine, Tel. 05262 / 1267

Gymnastik mit Handgeräten wie Theraband, Hanteln, Keulen, Bällen und Reifen sowie Kleingeräten wie Matten, Steps, Pezzibällen, kl. Kästen usw.

Abgerundet wird die Sportstunde mit Aufwärmung, Dehnung und Entspannung.

Turnschuhe und Gymnastikschuhe sind erforderlich!